Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 77.54g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Манго, Кешью, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Вареное Яйцо. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Кешью. Dinner: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|