|
нет слов, одни эмоции... 😭😭😭
|
62.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 93.09g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Окское Яичный Белок. Lunch: Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ со Свининой. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Пицца Домашняя. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Радость Вкуса Сыр Всероссийский Стандарт . more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|