Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 97.42g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Светаево Молоко Цельное, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Зеленая Линия Горгонзола. Lunch: Пятерочка Сахар, Магнит Соус Хреновина, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Макфа Вермишель, Дома Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Холодушка Гречка с Курицей. Snacks/Other: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|