Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2614 kcal
|
Fat: 109.67g | Prot: 125.29g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Ja! Lachsforelle, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Rewe Reibekuchen. Lunch: Макдоналдс Креветки в Кляре , Weissberg Пиво Безалкогольное, Metzgerfrisch Фарш Свино Говяжий, Baresa Gehackte Tomaten, Milbona Grana Padano, Combino Макароны. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Bruni Вино Белое Сухое, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Морковь Свежая, Брокколи, Репа, Лосось. Snacks/Other: Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Galbani Gorgonzola. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|