|
сцуко... просто зае*алась в последние дни...
один день минус, второй плюс и так всю неделю.
не могу, заколебалась!
питание в среднем на 1350 ккал.
на сегодня только два варианта или нажраться, или уйти в голодовку.
никак не могу поймать свой дзен, на котором я худела весной. питалась по ккал так же.
может, всё же осень даёт о себе знать и организм усиленно накапливает жиры на зиму?!
у кого ещё вес именно осенью плохо уходит?
|
61.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 58.42g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски. Lunch: Борщ со Свининой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Хадыженское Пиво, Радость Вкуса Сыр Всероссийский Стандарт , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Snacks/Other: Медоборы Торт Карамельный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|