Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 112.40g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фитбол из курицы, Макароны отварные, Помидорка Томатная Паста, Окей Сацебели. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Janarat Варенье из Инжира . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|