Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 58.89g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Курцево Сыр Грильмамбер, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, SPAR Орех Грецкий, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Особая Коллекция Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок. Dinner: Квант Печенье Сдобное Лимонное, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Exponenta Bio-Skyr «Дыня Канталупа», Семена Чиа Вьетнам. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|