Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 48.98g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сливочное Масло, Милка Цельный Фундук, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: York Fresh Сэндвич с Цыпленком, Беконом и Яйцом, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Баклажан, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|