Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 115.23g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Медоборы Торт Карамельный, Морковь по-Корейски, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Лаваш Тонкий, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домашняя Кухня Холодец Куриный. Dinner: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Белый Город Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|