|
86/67/88
86/53
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 128.13g | Carbs: 293.82g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Инской Батончик "Солнечный", Takemura Паста Соевая Светлая, Инской Хлеб Бородинский Особый, Говядина Тушеная, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Сливы, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|