Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 90.01g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Майонез, Яйцо. Lunch: Булочка с Шоколадом, Простые Пельмени, Сметана , Coffee Like Капучино (400мл), Брокколи, Баклажан Баклажан, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|