Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 73.55g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Домашний Вкус Холодец Домашний, Медоборы Торт Карамельный. Lunch: Белый Город Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|