Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2474 kcal
|
Fat: 147.54g | Prot: 107.40g | Carbs: 61.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Brunch Сыр Творожный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Sondey Reiswaffeln Bio, Rewe Kürbis- Rösti. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Sondey Reiswaffeln Bio, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Brunch Сыр Творожный, Metzgerfrisch Rinder-Chevapcici. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Metzgerfrisch Rinder-Chevapcici, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Edeka Fromm Leberwurst, Argeta Куриный Паштет. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|