elena.kurzina's Journal, 01 Nov 23

Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
69.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2023:
2372 kcal Fat: 66.74g | Prot: 136.47g | Carbs: 313.22g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. Lunch: Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Красная Цена Молоко 1,5%, Тыква. Dinner: Кубань Продукт Варенье из Вишни, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Байкал Энергетик. more...
Losing 0.3 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.