Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 54.16g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Перекресток Сырники. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Куриная Грудка Отварная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Иней Окорок Юбилейный , Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Galbani Сыр Моцарелла, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Viola Сыр с Лисичками. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Вечерняя Тайна Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Мне кажется, я как-то слишком быстро теряю вес 🤔 хотя изменений в питании не было, аппетит хороший, разве только активности почти нет, ибо я на больничном. Что за магия
01 Nov 23 by member: a.adzhiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.adzhiii's Weight History
|