Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 115.94g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе, Древо Жизни Белый Лён Семена, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Огурец (с Кожурой), Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|