Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
145.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2124 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 130.39g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Умалат Сыр Четук, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Other: Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyIvan's Weight History
|