Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 45.10g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яблочное Пюре, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Баклажан Баклажан, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|