Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 130.08g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стокманн Хлеб Бородинский, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное. Lunch: Брокколи и цветная капуста в сливках, Магнит Горбуша Натуральная, Макароны отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Ржаной Край Заварной, Фитбол из курицы, Тыквенный крем суп. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|