|
85/66,5/89,5
86/52,5
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
2440 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 139.28g | Carbs: 332.44g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Инской Хлеб Украинский Особый, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Говядина Тушеная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Global Village Булгур, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|