Ripartiamo da qui vita 73,4 sotto ombelico 89 coscia 57 polpaccio 38,2 caviglia 22,5 seno 92 fianchi 96,3 braccio 30
|
63.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 38.70g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Berna Latte Intero. Lunch: Carrefour Gouda, Porri, Zucchine Cotte, Couscous, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Dinner: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Snacks/Other: Melinda Mela Renetta. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|