Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2910 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 185.32g | Carbs: 363.92g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Яйцо, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Родная Земля Сыр Полутвердый , Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Тестов Тесто для Пельменей , Оливковое Масло. Dinner: Лук, Морковь, Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Брусника Меренговый Рулет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|