Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 83.27g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Artfruit Голубика, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Ситно Ряженка, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Сливочное Масло, Самокат Хлеб Бородинский , Салат Овощной с Маслом, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Ситно Ряженка, Голубика, Растворимый Кофе (из Порошка), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Хлеб Бородинский . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|