Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2816 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 163.92g | Carbs: 367.48g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Пастрами , Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Ready2eat Авокадо, Лента Хлеб Купеческий. Lunch: Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Лента Шампиньоны Маринованные, Морковь по-Корейски, Тунец, Магнит Картошка, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Рис Жасмин, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|