Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 98.10g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе. Lunch: Кофе, Лента Леденцы Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сэн Сой Соевый Соус, Большая Кружка Ряженка 4%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Тыква, Шампиньоны, Nemiroff Настойка Полусладкая Жгучая Груша, Кофе, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Dr. Korner Хлебцы, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%. Snacks/Other: Doppel Herz Шипучие Таблетки От А до Цинка, Лента Леденцы Ассорти, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яшкино Классический Крекер. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|