Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
146.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2417 kcal
|
Fat: 121.66g | Prot: 118.31g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Яйцо, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Умалат Сыр Четук. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyIvan's Weight History
|