Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2273 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 126.12g | Carbs: 257.71g.
Breakfast: Магнит Хлеб "Бородинский Особый", Моя Цена Икра из Баклажанов, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Чай, Пятерочка Лимон, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Мандарины. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Щи со свининой. Dinner: Голден Яблоко , Чай, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Капуста с филе бедра цыплёнка. Snacks/Other: Малвикъ Карамель Mini-M Barista, Чай Несладкий, Чай, Мерси Молочный Шоколад, Кофе, Кофе, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|