Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 100.01g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Очищенные Семена Подсолнечника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Морозко Green Клубника Замороженная, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Киви, Зимовье Фасоль Стручковая, Печень Куриная 140 Ккал. Dinner: Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|