Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 48.00g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Апельсин, Активия Биокефирная 1%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Арахис. Lunch: Живые Конфеты Малина, Юбилейное Печенье Кокосовое с Глазурью, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Минтай Жареный, Здоровье Морская Капуста без Уксуса. Dinner: Говядина Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Сыр Пармезан (Тертый), Гречка Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Апельсин, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Морозко Green Клубника Замороженная, Банан, Активия Биокефирная 1%. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|