Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
81 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 60.69g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|