Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 138.26g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, ВкусВилл Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Шампурико Шампиньоны на Гриле, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окей Багет. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Овсяно блин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|