|
ОГ 93
ОТ 74
ОЖ 87
ОБ 99
ОпБ 96
ОЛ 58
|
56 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 76.10g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Лента Масло Подсолнечное , От Мельника Мука Пшеничная , Яйцо, Кабачок, Кижуч, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Lunch: Lysi Omega, Maggi Суп Звёздочки , Картофель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Ачим Соевый Соус, Гречка, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_sorokinaa's Weight History
|