Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 81.01g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Беларусь Сыр Голландский, Кунгурский Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. Lunch: Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Творожная Запеканка, Тушенка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|