Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 97.27g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Манго, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. Dinner: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печень Говяжья. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|