Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 96.11g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Отварная, Семга Запеченная. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Нут Готовый Греческий , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Тыква. Dinner: Arla Пуддинг 20 Белка, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|