|
Не православно!
|
66.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 95.46g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Домашний Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 9%, Киви, Банан, Кофе с Молоком, Здоровье Икра из Морских Водорослей. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Пиво, Меридиан Салака Холодного Копчения, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|