Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 77.26g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Киви, Окей Груша Конференс. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Мёд, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Золотая Долина Горошек, Салат Айсберг. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Сметана, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простой Йогурт, Апельсин, Яблоко, Киви, Грецкие Орехи, Активия Кефирная 1%, Вокруг Света Какао-Порошок, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|