Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 120.78g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: Киноа (Вареный), Norven Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Печень Куриная Жареная, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Бахетле Штрудель Вишневый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Smachos Курица Вяленая, Миндаль Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eiforiaster's Weight History
|