Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
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75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2023:
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2081 kcal
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Fat: 51.78g | Prot: 174.74g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros , Plátano, Hacendado Semillas de Chia, Herbalife Fórmula 1 Plátano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Ciclamato y Sacarina, DIA Bebida de Avena 0% , Café Espresso. Lunch: Hacendado Ketchup Zero, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, DIA Bebida de Avena 0%, Herbalife Batido de Setas, Papa Cocida. Dinner: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo. Snacks/Other: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Stevia, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, DIA Bebida de Avena 0% , Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Arándanos Enteros , Mercadona Copos de Avena , DIA Bebida de Avena 0%, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Stracciatella, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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