Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 121.17g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Хлеб Памперникел, Окей Хлеб Золотой на Закваске с Семечками, Мёд, Яйцо, Брюкке Масло Сливочное. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Курица по азиатски. Dinner: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Рыбный День Филе Минтая Стейк. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia tsy's Weight History
|