Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 145.53g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Белебеевский Сыр Фермерский, Ашан Шампиньоны. Lunch: Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Финики, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Филе. Dinner: Клубника с Сахаром, Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Лук-Порей, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|