Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 116.76g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Слива, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок, Болгарский Перец, Говядина Постная. Dinner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ашан Киви, Очищенные Семена Подсолнечника, Arla Пуддинг 20 Белка. Snacks/Other: Сырок Глазированный, SPAR Сырники Домашние, Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|