Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 70.76g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hy-Top Арахисовая Паста, Яичный Белок. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Йогурт с Лесными Ягодами, Увелка Каша Овсяная с Черникой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana200988's Weight History
|