Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 58.49g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Активия Питьевая Натуральная, Кофе, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Грецкие Орехи, Киви, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Полет Пряники Мятные, Чай, Котлета Рыбная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Мёд, Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Краски лета Фасоль Стручковая, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Сметана, Капустный Салат, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Зеленое. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|