Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 47.28g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Schogetten Caramel Brownie, Провансаль Майонез, Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Ikea Плюшка с Корицей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|