Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
345 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 31.41g | Carbs: 18.58g.
Breakfast: Кремлина Финик в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе. Dinner: Уха из Форели. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|