Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 94.35g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: . Банан 🍌, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Золотое Домашнее Масло Топленое, Рисовая Мука Цельнозерновая ., Греческий Йогурт 2% TEOS, Яйцо, Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Золотое Домашнее Масло Топленое, Золотое Домашнее Масло Топленое, Bravolli Паста ОРЗО, Мясо Филе Грудки Индейки. Dinner: Белая Дача Салат Тоскана, Бондюэль Молодая Кукуруза, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Я - Джессика's Weight History
|