Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
81.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 59.85g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский, Кофе, Мёд, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Курица Вареная, Активия Творожная Отруби и Злаки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Яблоко. Dinner: Мёд, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Гречневая Каша, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|