Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 95.20g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Курага, Кешью. Lunch: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Говядина Постная, Говядина Постная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|