Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
124.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2516 kcal
|
Fat: 134.41g | Prot: 125.36g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Айсберри Мороженое Лакомка, Zhukovka Сыр Бри, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Обычные Блины, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|